Οι άνθρωποι και οι συγγενείς τους πιστεύουν ότι είναι πολύ καλύτερο και πιο σωστό να σταματήσετε απότομα το πόσιμο από το να σταματήσετε την κακή συνήθεια βήμα προς βήμα. Μια τέτοια μέθοδος δεν λειτουργεί εξίσου αποτελεσματικά για όλους, και στη συνέχεια οι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να σταματήσουν σταδιακά να πίνουν, κάτι που θα προκαλέσει ελάχιστη βλάβη στην υγεία.
Είναι δυνατόν να σταματήσετε ξαφνικά το ποτό;
Αφού οι μεθυσμένοι αποφασίσουν να εγκαταλείψουν απότομα το αλκοόλ, συχνά αποτυγχάνουν και επιστρέφουν στον εθισμό τους ξανά. Επιπλέον, η εξάρτηση από το αλκοόλ γίνεται όλο και πιο σοβαρή καθώς, αφού ξαφνικά σταματήσει να λαμβάνει τη συνήθη αιθανόλη, το σώμα προσπαθεί να το σώσει για μελλοντική χρήση.
Οι άνθρωποι που πίνουν για πολύ καιρό συνηθίζουν τις επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα που μια απότομη απόρριψη όχι μόνο δημιουργεί δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά τους συνδέει ακόμη περισσότερο με το μπουκάλι εάν σπάσουν. Συχνά φορές, τέτοιες προσπάθειες διαχωρισμού με εθισμό επηρεάζουν και επιδεινώνουν τη σωματική και ψυχική κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Ωστόσο, ο αλκοολισμός δεν είναι η επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ, αλλά ένας εθισμός που διαμορφώνεται σε διάφορα επίπεδα και η ξαφνική εγκατάλειψη του έχει καταστροφικές συνέπειες.
Σπουδαίος!Είναι δυνατόν να σταματήσετε απότομα το αλκοόλ εάν ο εθισμός διαρκεί λιγότερο από ένα χρόνο.
Τα άτομα με μακροχρόνιο αλκοολισμό δεν θα είναι σε θέση να εγκαταλείψουν τη "πράσινη γραμμή" μια για πάντα. Η ρίψη τους θα πρέπει να γίνεται σταδιακά και ιδανικά υπό την επίβλεψη ενός ναρκολόγου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με απότομη απόρριψη της συνήθειας, οι χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινωθούν και να αναπτυχθούν ψυχικά προβλήματα που δεν υπήρχαν στο παρελθόν. Η πρόληψη της αρνητικής απόρριψης από το να γίνει λόγος επιστροφής στο αλκοόλ απαιτεί ιατρική επίβλεψη, υποστήριξη από συγγενείς και φίλους και τη χρήση μιας τεχνικής σταδιακής απόρριψης και όχι απότομο διαχωρισμό από έναν εθισμό. Τα εργαλεία που πωλούνται ελεύθερα στο Διαδίκτυο βοηθούν επίσης εδώ.
Τι αλλαγές θα συμβούν στο σώμα
Μετά την πρώτη αποχή από το αλκοόλ, τα συναισθήματα σε ένα άτομο μπορεί να είναι υποκειμενικά άβολα. Αυτό οφείλεται στην αρνητική επίδραση της αιθανόλης στο σώμα, καθώς και στο γεγονός ότι ο μεθυσμένος δεν έχει ακόμη αποκαταστήσει την υγεία του.
Τις πρώτες εβδομάδες από τη στιγμή της απόρριψης, ένα άτομο μπορεί να καταρρέει, να αρρωσταίνει συχνά και να εμφανίζει κρίσεις κατάθλιψης. Μια τέτοια αντίδραση εξηγείται από τη μείωση της ανοσίας και το γεγονός ότι το σώμα δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες και προσπαθεί να επιστρέψει τα πάντα στη συνήθη πορεία του. Οι άνθρωποι αυτή τη στιγμή τείνουν να πιάσουν ξανά το μπουκάλι, πεπεισμένοι ότι αυτό είναι καλύτερο από το να αρρωσταίνουν όλη την ώρα.
Σπουδαίος!Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υπάρχουν άτομα δίπλα στον πρώην αλκοολικό που μπορούν να του δώσουν ψυχολογική υποστήριξη και να εξηγήσουν ότι η υγεία θα επανέλθει στο φυσιολογικό μόλις το σώμα απαλλαγεί εντελώς από τοξίνες.
Όταν η κρίση τελειώσει και το σώμα ανακάμψει, ο πρώην μεθυσμένος θα αισθανθεί πολύ καλύτερα και θα το παρατηρήσει. Οι βελτιώσεις θα εμφανιστούν σε:
- Αύξηση της άμυνας του σώματος.
- Βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
- Βελτιώστε τη μνήμη
- Σταθερότητα στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- Ομαλοποίηση των πεπτικών και ούρων διαδικασιών.
Οι αλκοολικοί δεν παρουσιάζουν άμεση βελτίωση στη γενική τους κατάσταση όταν σταματήσουν να πίνουν. Χρειάζεται χρόνος για το σώμα να αντιμετωπίσει τον εθισμό. Πρέπει να το θυμάστε αυτό και να μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα.
Σύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ
Οι μεθυσμένοι άνθρωποι συχνά αναφέρονται στον φόβο τους για απόσυρση από το αλκοόλ όταν υπερασπίζονται την επιθυμία τους να πίνουν. Τι είναι και πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, ώστε να μην αναπτυχθεί αυτό το άσχημο είδος επιπλοκών;
Η απόσυρση είναι η φυσιολογική απάντηση του ανθρώπινου σώματος σε ξαφνική απόρριψη κάτι. Στην περίπτωση του αλκοολισμού, εκδηλώνεται κυρίως σε μια τόσο επικίνδυνη κατάσταση όπως το παραλήρημα.
Τρεμίζει το παραλήρημα εκφράζεται όταν ένα άτομο χάνει τον έλεγχο του εαυτού του λίγες μέρες μετά την άρνησή του να πιει τίποτα. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Αυπνία;
- Κρίσεις πανικού;
- Ψευδαισθήσεις;
- Ουρλιάζω.
Σε μια κατάσταση τέτοιας ψύχωσης, ένας πρώην αλκοολικός ενέχει σοβαρό κίνδυνο, όχι μόνο για τον εαυτό του αλλά και για τους γύρω του. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται κυρίως το βράδυ και το πρωί, ενώ το άτομο είναι ήρεμο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
Έχει αποδειχθεί ότι η αλκοολική ψύχωση αναπτύσσεται κυρίως σε άτομα που πίνουν αλκοόλ, πίνουν αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα και το εγκαταλείπουν απότομα.
Με τη σταδιακή εγκατάλειψη των τακτικά καταναλώνεται επιβλαβών προϊόντων, το σύνδρομο στέρησης σπάνια αναπτύσσεται. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τη σταδιακή προσκόλληση στο "πράσινο φίδι".
Η σταδιακή αποτυχία είναι το κλειδί για την επιτυχία
Εάν πίνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορείτε να φανταστείτε χωρίς ένα μπουκάλι μπύρα ή ένα ποτήρι βότκα, οι γιατροί συστήνουν να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία. Ο ναρκολόγος, στον οποίο έρχεται ένας τέτοιος ασθενής και ο οποίος διαπιστώνει ότι έχει πρόβλημα, θα δώσει συστάσεις σχετικά με το πώς να σταματήσει σταδιακά το αλκοόλ.
Η σταδιακή διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ είναι η καλύτερη επιλογή για τους χρόνιους πότες. Ταυτόχρονα, καθίσταται δυνατό να συνδυαστούν διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας για τον εθισμό, που κυμαίνονται από φάρμακα έως συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
Η σταδιακή αποτυχία αποτελείται από διάφορα στάδια.
- Πρώτον, ένα άτομο πρέπει να αποδεχτεί την ύπαρξη ενός προβλήματος και να είναι έτοιμο να το αντιμετωπίσει. Αυτό το στάδιο είναι ένα από τα πιο δύσκολα, καθώς οι αλκοολικοί συχνά αισθάνονται άρρωστοι με τίποτα.
- Δεύτερον, πρέπει να ξεπεράσετε την υπερηφάνειά σας και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτή η φάση μπορεί επίσης να είναι δύσκολη για τους εξαρτημένους, καθώς πρέπει να παραδεχτούν ότι έχουν αδυναμίες να αντιμετωπίσουν.
- Τρίτον, θα είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε έναν συνεπή και σταδιακό αγώνα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, να αποφύγετε τις εταιρείες κατανάλωσης αλκοόλ και να αλλάξετε ριζικά τη στάση σας απέναντι στη ζωή.
Καθώς ένα άτομο σταματά σταδιακά να πίνει, τόσο πιο πιθανό θα συμβιβαστεί με τον εθισμό του για πάντα. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα καταφέρνει να προσαρμοστεί στις αλλαγές, να απαλλαγεί από τις συσσωρευμένες τοξίνες και να αναπτύξει νέες θετικές συνήθειες για να αντικαταστήσει τις αρνητικές παλιές.
Η σταδιακή άρνηση κατανάλωσης αλκοόλ είναι μια επιλογή για άτομα των οποίων ο εθισμός έχει ήδη μετακινηθεί σε ένα χρόνιο στάδιο όπου είναι αδύνατο να σταματήσει απότομα το αλκοόλ. Μια τέτοια μέθοδος διάλυσης με έναν εθισμό απαιτεί ιατρική συμβουλή, μια θετική στάση και επιμονή και την υποστήριξη των αγαπημένων. Όσο πιο υπεύθυνο είναι ένα άτομο σχετικά με την ανάγκη να σταματήσει να πίνει, τόσο υψηλότερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας.